Conhecido como o treino queridinho das famosas, a eletroestimulação (EMS) tem sido a escolha da maioria das mulheres que possuem agenda cheia e, com isso, não têm muito tempo para treinar e garantir a tão desejada forma física. Confira a matéria completa!

5 BENEFÍCIOS DA ELETROESTIMULAÇÃO PARA VOCÊ

o treino de EMS dura apenas 20 minutos – mas pode apresentar resultados de 1h30 de musculação convencional.

1. Proporciona aumento de massa magra:

através do estímulo simultâneo de até 350 músculos, o treino garante que nenhum músculo será esquecido!

2. Diminui o percentual de gordura:

além do estímulo muscular, cada treino pode queimar em torno de 300kcal. O que isso significa? Tchau, pneuzinhos!

3. Adeus, celulite!

A EMS melhora a circulação, melhorando (e muito!) a retenção de líquidos e, consequentemente, a aparência de áreas com celulite e flacidez.

4. Aumento de força e potência muscular:

por trabalhar zonas musculares específicas, apresenta resultados mais consistentes em força e potência muscular.

5. Bem-vinda ao corpo definido!

Aliada à uma alimentação adequada e hábitos saudáveis de vida, a EMS te ajuda a conquistar um corpo definido, com equilíbrio entre percentuais de gordura e massa magra.

Como sei se vou me adaptar à EMS?

Você pode agendar uma aula experimental aqui mesmo no Torriton Taunay!

Basta enviar uma mensagem de WhatsApp para (41) 99822.8764.

Nada pode ser mais prático do que chegar 20 minutos antes no salão e sair treinada e arrumada para brilhar pelo mundo!