Todos buscam a fonte da juventude, mas biologicamente e cronologicamente: envelhecemos. O envelhecimento da pele se torna inevitável e é a grande preocupação da maioria das mulheres. Preparamos algumas dicas para lhe ajudar a entender esse processo e cuidar mais da sua pele e permanecer sempre saudável.

Como acontece o envelhecimento da pele?

Temos a genética a nosso favor ou contra! Podemos herdar a qualidade dos tecidos de nossa pele ou simplesmente genes para patologias. Sendo assim, como podemos mudar a genética para retardar o envelhecimento do organismo e da nossa pele?

Nessas duas figuras podemos observar muito bem o que acontece dentro da nossa pele com o passar dos anos. Do lado esquerdo temos uma pessoa jovem com todas as estruturas de sustentação e preenchimento em perfeitas condições. Nota-se também as papilas dérmicas em perfeito estado. São elas que fazem a aderência entre as camadas epiderme e derme.

Na figura da direita temos uma pele madura com pouca elastina e poucas fibras de colágeno e já rompidas e com tecido gorduroso. Na superfície já com as rugas, ou seja todas as camadas da pele vão perdendo as substâncias de sustentação.  Além disso a renovação celular e a imunidade também vão diminuindo.

Preocupante né?  Sorte que existem alguns hábitos que podem ser inseridos no nosso dia-a-dia para diminuir os efeitos colaterais do envelhecimento!

Vamos as dicas?

– Com bons hábitos na alimentação, você estará proporcionando um bom funcionamento das células dos seus órgãos e da sua pele. Todos sabem quais são os alimentos saudáveis.
Vale lembrar dos males do açúcar, ele faz a glicação* do colágeno, endurecendo suas fibras e são elas junto com a elastina, que proporcionam a sustentação da pele. As farinhas brancas, os adoçantes (exceto o Stévia, quando puro), tudo o que tem índice glicêmico alto, gera inflamação das células, a chamada inflamação silenciosa.

– Tomar água de acordo com o seu peso corporal, e a orientação é de 01 litro de água para cada 08 quilos de peso. Observar o pH da água, deve ser alcalino, no mínimo de 08.

– Hábitos que fazem muita diferença também são os cuidados diários com aplicação de hidratantes e filtros solares, não esquecer de passar também nas pálpebras, e esta prática deve ser aplicada desde a juventude.

– O sol nos horários impróprios e sem proteção causa um envelhecimento precoce e muito característico. Devemos tomar de 15 a 20 minutos de sol diariamente, sem filtro, para fazer a síntese de vitamina D, entre 10h e 16h, mas por ser um período curto, não causará danos a sua pele.

E ainda, você pode contar com os procedimentos estéticos como tratamentos em cabine para a prevenção do envelhecimento da pele. Cada pessoa terá necessidades diferentes que serão analisadas pelo profissional. Podem ser aparelhos, massagens miofaciais remodelantes, revitalizações ou peeling’s.

*Glicação é o processo de soma entre uma proteína e um carboidrato, tal qual a glicose, sem a ação controladora de uma enzima.

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Centro de Estética Diva Miranda – Unidade Taunay.